Weil Selbstliebe dein Leben verändert

Du verdienst ein Leben, das dir gut tut und dich erfüllt. Ohne wenn und aber. In der Selbstliebe.zone unterstützen wir dich darin, dir genau das Leben zu kreieren, was dich weiterbringt, dir Kraft schenkt und einfach Freude macht.

Willst du..

  • ein besseres Gefühl für dich selbst entwickeln?
  • mehr Selbstbewusstsein (auch in ungewohnten Situationen)?
  • Frieden schließen mit deinem Körper?
  • Vertrauen in dich selbst und ins Leben gewinnen?
  • Unzufriedenheit und innere Leere überwinden?
  • deine Komfortzone vergrößern?
  • souverän mit deinen Gefühlen umgehen und Grenzen setzen lernen?
  • mehr Klarheit über dich selbst, deine Ziele und Bedürfnisse?
  • weniger Konflikte und Reibungspunkte in deinem Alltag?
  • mehr Kraft & Energie, für das was dir wirklich wichtig ist?
  • raus aus Gedankenkarussel, Katastrophenkino und Grübelschleifen?
  • mehr Gelassenheit und Ruhe in deinem Leben?
  • Zeit & Raum nur für dich?
  • wissen, was noch alles in dir steckt?

Dann ist die Selbstliebe.zone genau der richtige Ort für dich!

Selbstliebe-Mindset

  • Monatlich wechselnde Themenspecials
  • Begleitete Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe, Vertrauen und Authentizität
  • Meditationen zur Vertiefung & Entspannung
  • Energy-Quickies – kleine Booster für dein Energielevel
  • Impulse und Inspiration für deinen Entwicklungsprozess

LIVE-Sessions

Raum und Zeit für dich und deine persönlichen Themen. Lernen von und miteinander in einer geschützten Gruppe von Gleichgesinnten. Gehalten und begleitet von erfahrenen Coaches, die aus eigener Erfahrung wissen, wie sich geringes Selbstwertgefühl anfühlt und zu überwinden ist.

Montags 18-20 Uhr
(anschließend als Aufzeichnung verfügbar)

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4 Coaches – mehr Vielfalt für dich

Es gibt unzählige wirksame Techniken und Tools. Jede von uns Begleiterinnen hat unterschiedliche Schwerpunkte, Ausbildungen und Herangehensweisen. So kannst du einfach innerhalb der Selbstliebe.zone mal in neue Ansätze reinschnuppern und ausprobieren, welche Lösungsansätze ein anderes Tool noch für dich bereit hält. Ohne nach einem neuen Coach zu suchen und dort von vorne starten zu müssen.

Ein gutes Selbstwertgefühl ist erlernbar

Ändere dein Denken und du veränderst dein Leben

Wer negative Glaubenssätze und Selbsturteile in sich trägt, hat diese im Laufe seines Lebens durch sein Umfeld gelernt. Das heißt nicht, dass sie richtig wären. Sondern nur, dass sie übernommen und (tief) integriert wurden. Oft so tief, dass sie uns gar nicht mehr bewusst sind. Doch auch im Unbewussten wirken negative Glaubenssätze und mangelndes Selbstwertgefühl und ziehen im Außen oft entsprechende Erfahrungen an. Dies können wiederkehrende Konflikte, toxische Beziehungen, eine schlechte Work-Life-Balance, unerfüllte Wünsche oder sogar psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Essstörungen sein. Das eigene Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken, kann das ganze Lebensgefühl verändern und zu einem ausgewogeneren und freudvollerem Leben führen. Und bereits jeder Schritt in diese Richtung lohnt sich.

Ins Spüren kommen

In unserer Leistungsgesellschaft wir das Denken, Logik und Funktionieren leider oft höher eingestuft, als das Fühlen und Sein. Eine tragische Entwicklung, die dazu führt, dass immer weniger Menschen sich selbst, ihren Körper und ihre Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen können. Das Leben und unsere Existenz in seiner Fülle zu erfahren geht jedoch nur, wenn wir mit unseren Gefühlen verbunden sind. Wieder ins Fühlen zu finden, sich selbst genug sein und die Kraft der Gefühle FÜR mich zu nutzen, ist wichtiger Bestandteil der Selbstliebe.zone.

WER bin ich und was will ich wirklich

So einfach diese Fragen anmuten, so schwer ist es oft, eine Antwort auf sie zu finden. Zu wissen UND zu spüren, welche Werte und Ziele ich im Leben haben und was mich als Individuum ausmacht, bringt nicht nur Klarheit sondern wirkt wie ein Leitstern oder ein Kompass, der mich durch ein Leben geleitet, das wirklich zu MIR passt.

Gemeinsam geht´s leichter

Gute Vorsätze sind schnell gefasst, die Umsetzung von Veränderungsprozessen braucht jedoch individuell unterschiedlich lange. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe. Jeder in seinem Tempo und gehalten und begleitet von erfahrenen Coaches und Gleichgesinnten. In der Gruppe Wertschätzung, Akzeptanz und Unterstützung zu erfahren, hilft dir langfristig an deinen Themen dran zu bleiben, deine Achtsamkeit zu stärken und neue positive Erfahrungen zu machen. Ein geschütztes Übungsfeld für dein authentisches Ich.

Live-Sessions

Montags 18 – 20 Uhr

Du hast die Möglichkeit in einer wöchentlichen Gruppensession per Zoom gemeinsam an den Themen Selbstliebe, Vertrauen, Ängsten und persönlichen Herausforderungen zu arbeiten. Wir überprüfen Glaubenssätze, lösen Blockaden und eröffnen neue Perspektiven. Hier ist Raum für deine Fragen und Dinge, die du loslassen möchtest. Gemeinsam stärken wir unsere Achtsamkeit und Selbstliebe und lernen von- und miteinander in einer wertschätzenden und inspirierenden Atmosphäre.

 

Facebookgruppe

Begleitete und exklusive Facebookgruppe zum geschützten Austausch untereinander, für deine individuellen Themen und zur Besprechung von Übungen und Erfahrungen. Hier findest du zusätzliche Inspirationen und kannst deine Fortschritte und Fragen teilen.

Keine Zeit für die Live-Sessions? Kein Problem. In der Facebookgruppe findest du die Aufzeichnungen unserer Zoom-Sessions und kannst sie in deinem Tempo anschauen und wiederholen.

 

Jetzt buchen! Raum & Zeit für dich und deine Entwicklung.

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Monatsbeitrag Selbstliebe.zone

99 €

Dein Zugang zur Selbstliebe.zone, zu den LIVE-Sessions, der Facebookgruppe und zu begleitenden Übungen & Meditationen.

Du bleibst flexibel: Das Abo ist monatlich kündbar.

SPECIAL 2022: inkl. Rauhnachtskurs mit Kathie!

alle Preise gelten inkl. MwSt.

Jahresbeitrag mit Rabatt

999 €

Entscheidest du dich direkt für 12 Monate Selbstliebe.zone, sparst du und kannst bereits ab 83,25€ / Monat deine Themen in der Selbstliebe.zone begleiten lassen und dein Selbstwertgefühl nachhaltig verbessern.

Nach 1 Jahr ist deine Mitgliedschaft ganz flexibel monatlich kündbar.

alle Preise gelten inkl. MwSt.